حقایقی درباره غذا

www.DocShop.ir همه انسان ها روزانه حداقل سه وعده غذا میخورند . در طول نیز نیز چندین بار چیز های مختلف ؛ از کیک و شکلات گرفته تا آبمیوه و تنقلات میخوردند ! اما به راستی تا به حال به این فکر کردید که چیز هایی که می خوریم تا چه اندازه برای سلامتی ما مفید یا مضر هستند ؟ یا اینکه خوراک روزانه ما برای مامناسب است یا نه ؟ بسیاری از افراد بری دستیابی به وزن مناسب و هیکل ورزیده ، مدام دنیال رژیم های غذایی گوناگون هستند و غالبا نتبجه لازم را نمی گیرند ! شاید علت اصلی آن عدم آشنایی کامل با ویژگی های هر ماده غذاییست . شبکه دیسکاوری در برنامه “حقایقی درباره غذا” به ۴ پرسش اساسی که همه مایلند جواب آنها را بدانند در پاسخ داده است : ۱- چه غذایی بخوریم تا سالم بمانیم ؟ ۲- چه غذایی بخوریم تا بدنی ورزیده داشته باشیم ؟ ۳- چه غذایی به فرزندانمان بدهیم تا رشد و نموی خوبی داشته باشند ؟ ۵- چطور جوان و زیبا بمانیم ؟ و از همه اینها مهمتر ۶- چطور همه اینها را در کنار هم داشته باشیم تا بهترین باشیم ؟ به توصیه متخصصان این برنامه گوش بدهید تا علاوه بر داشتن زندگی ای سالم ؛ اطلاعات خود را درباره چیز هایی که هرروز می خورید بالا ببرید !